追求高质量生活，学习环保低碳小常识，共创健康生活环境

1. 养成良好的储蓄习惯

1.充电结束后立即拔下充电器，减少电力浪费。

2、使用节能灯具，夏天将空调设定为26摄氏度，可大大节约能源。

3.自带午餐，使用便携、环保的餐具，替代一次性餐具。

4、刷牙时关掉水龙头，哪怕只是滴水，10天之内也会漏出一吨水。

5. 买东西时用自己的篮子或布袋。一次性塑料袋需要 600 年才能分解。

6、自制果汁不仅健康，还能减少工业用水和用电。

7. 多用微波炉加热和烹饪食物。电比煤气污染少，更省钱。这对健康和环境都有好处。

8、利用纸张两面，用手帕代替面巾纸，少砍伐树木，造福子孙后代。

9.使用可降解、低容量的洗涤剂，减少对河流和海洋的污染。

10、无论外出还是上班，随身携带自己的水杯，方便又卫生。

（二）家居生活节能小妙招

空调：空调设定温度不宜过低，否则会增加空调耗电量，夏天应设定在26℃-28℃，冬天应设定在16℃-18℃。

冰箱：当冰箱内食物过少时，热容量变小，压缩机启停时间缩短，导致冰箱累计耗电量增加。因此，食物过少时，可用几个塑料盒装满水，放入冷冻室。

电视机：不看电视时，应拔掉电源插头。有的电视机关机后，显像管的灯丝仍在预热，整台电视机在待机状态下仍在耗电。

电饭锅：煮饭前先将米浸泡30分钟，再用热水煮，可节省30%的电量。

洗衣机：一般洗衣机都有强洗和弱洗功能，很多人为了省电，往往会选择弱洗功能，其实这是一个误区，弱洗比强洗多改变波轮旋转方向的次数，所以弱洗其实更耗电，强洗不但省电，还能延长电机的使用寿命。

（三）空调节能小窍门

1、夏季空调温度与室外温度相差不宜超过5℃，比如室外温度为32℃，空调应设定在28℃，温度每上升1℃，耗电量可减少10%。

2. 将工作模式设置为“自动风”，自动风耗电量更少，使空调运行更高效。

3、配合电风扇使用。将空调出风口向上吹，可提高制冷效率。当空调开始运转时，用电风扇将风口向上吹，使冷气在床、沙发等人员聚集的地方循环，短时间内可提高制冷效率，提高制冷效果。而且制冷时，将空调出风方向调节为向上。

陪伴绿色环保

4、出门前30分钟关掉空调。如果关掉空调30分钟，房间温度不会有变化。所以要养成出门前30分钟关掉电源的习惯。

5、夏季使用空调的节能方式是分别使用“制冷”和“除湿”功能。制冷和除湿功能的耗电量成本不能简单比较。炎热夏季中午，气温很高的时候，开制冷功能。炎热梅雨季节，使用除湿功能。分开使用可以节省电力。

4. 节约用纸，保护森林

森林是地球上最宝贵的财富，学生浪费纸张现象十分严重，造纸的原料很多都来自森林，这会导致生态平衡的破坏，生活中的一些木质耗材也应该合理利用。

我们认为可以改进的地方：

1. 将旧练习本中未使用的页面装订起来，用作草稿本、书法练习或绘画。

2、收集使用过的草稿纸、旧练习本、试卷，通过适当渠道送至造纸厂重新加工成可用的纸张。

3. 填写草稿纸，而不是只写几个数字然后扔掉，以节省纸张。

4、一些包装纸、一次性筷子或者竹签都可以制作成工艺品，美化你的生活。

5、尽量不使用一次性碗筷。

（五）日常生活节能环保小贴士

1、买车时，尽量买小排量、环保的车。出门行李如果不是太重，尽量不要开到有公交车的路段。距离不是太远的话，建议骑自行车或者步行。

2、家里及办公室里的所有电器用完后应关闭电源，不要长时间处于待机状态。

3、将空调温度设定在24至28摄氏度之间，购买节能冰箱，并将电视音量保持在适中水平。

4、尽量不使用一次性饭盒、筷子、塑料袋，购物时自备布袋或布篮，养成用手帕代替餐巾的习惯。

5、在打印机旁边准备一个废纸收纳箱，可重复利用的打印纸一定要重复利用，各类不能重复利用的废纸一定要交给回收商，不管花费多少，节约才是最重要的。

6、淘米水不要随意倒掉，可以用来浇花、洗脸、洗碗，具有温和的滋润和清洁力，不污染水质。不能喝的面条汤、饺子汤也有一定的去油效果，可以用来洗碗，可以减少洗涤剂对水质的污染和在人体内蓄积。

7、拒绝含磷洗衣粉，只使用不含磷的洗衣粉。如果时间和体力允许，尽量手洗衣物，既省电又省水。

8、在家中准备几个污水桶，用于收集各种洗涤废水，用于冲厕所。

我国水资源、石油、煤炭等能源比较匮乏，环境污染也相当严重，让我们行动起来，提倡简朴的生活，避免铺张浪费，保护环境，造福子孙后代。

（六）经典节能环保知识

不燃放烟花爆竹；双面使用纸张；节约粮食；拒绝使用一次性物品；适量食用肉类；随手关水龙头；随手关灯节约用电；拒绝过度包装；使用节约用水器皿；拒绝使用珍贵木制品；拒绝使用一次性筷子；尽量使用太阳能；尽量使用可再生物品；使用节能灯；简化房屋装修；修旧如旧、废物利用；尽量购买当地产品；不随意取土；多用肥皂、少用洗涤剂；不焚烧秸秆；不干涉野生动物自由生活；不吃青蛙，保护青蛙和农户；提倡观鸟，反对圈养鸟类；拒绝食用野生动物；减少热量摄入，保护树木；不穿野生动物皮毛制成的衣服；不在河流、湖泊和池塘钓鱼；少吃罐头食品和饮料；不使用圣诞树；不购买野生动物制品等。